7 Jun 2011

Assalamualaikum...Wah sudah hampir 3 minggu aku tidak mengupdated berat..Tapi selapas 7 minggu aku menatkins tanggal 27 hb aku sudah ke laut..huhuhu..ni gara-gara pergi hoiday..termakanjuga mee sizzling separuh dan junkfood ..tapi sikit je...dalam 40% je aku makan..tak aderlah macam dulu-dulu semuanya 100% aku melahapnye..hihii...walauapapun aku kini sudah berubah kerana atkins...dah kurang bernafsu untuk makan..apatah lagi kini ramai kengkawan dah puji aku..eh ira...nampak kurus mu leni....tapi yg tak tahannnya bila buat diet atkins ni rami juga yg menyindir tentang diet ni..apa aku pedulu kan..ya penting aku kini dah tak sakit lutut....now reinduction again..kali ini aku dah tukar skit menu untuk brekfast..takdoklah asyik telur..telur...now chicken slice, meat slice..1 keping carbs dia dalam 1.6 g carbs ..dan juga sosej brand marina..cabs dia dalam 2.3 g...nanti aku upload gambar-gambarnya..yang lain-lain semuanya tinggi carbsnye...Berat dalam tempoh 3 minggu ni turun naik je....tapi hari ni berat turun skit iaitu 75.6 kg.Alhamdulillah...